După lunile lungi de iarnă, cu temperaturi scăzute, vremea blândă de primăvară își face loc timid în viața noastră și ne îndeamnă să ieșim mai mult afară și să facem mișcare. Odată cu natura care revine la viață, ne simțim cu toții mai energici și mai motivați să ne îmbunătățim starea de sănătate și să …
Cu totii stim ca sportul este extrem de important pentru fiecare dintre noi. Vine cu beneficii atat pentru sanatatea noastra, cat si pentru conditia noastra fizica. Avand in vedere ca nu avem un stil de viata foarte sanatos, iar aici nu ne referim doar din punct de vedere alimentar, sportul este o solutie excelenta. Putem …
